烦恼33 「演技不好」 ——中学一年级 香鱼——
班里的聚会定了让我去演戏剧。但是我非常不擅长在大家面前表演演技。无论如何都会很紧张。我该怎么样才能不害羞地演好呢？
第二新闻部的教室内本周还是聚集了能给大家排忧解难的平时的三名成员。她们是理科发言代表远藤梨乃、文科发言代表九条文、体育系代表铃木郁美。主持讨论的是我，赤松勇树。
「演戏剧的话无论是谁都会紧张的吧。梨乃你觉得呢？」
小文看着打印出来的咨询信，一边用轻松的语气说道。
「紧张是由神经传达物质之一的去甲肾上腺素数值升高所引发的。也就是说，人体为应对紧急事态而做准备的一种状态。在大家面前演戏是非日常的，所以从这一点来说可以说是正常的反应」
梨乃虽然轻轻松松地讲解了人类紧张的原理，但这也是一种自我辩护吧。梨乃是想隐藏什么的时候会非常紧张的类型。
「如果是梨乃你会怎么办？」
也许这时会比较接近提问者的心情于是我决定问问梨乃的想法。如果是梨乃的话，也许她能说出她独特的解决方法。
「我认为应该先理解紧张的原理，然后再想对策。这时必须降低去甲肾上腺素的数值。为此，我们需要深呼吸，伸展肌肉。晒晒太阳促进一下血清素的生成。我想到的对策就是这个」
梨乃连珠炮似的列举出多个对策。她能如此轻松想出这么多，估计平时确实会在意这个问题吧。
听梨乃这么说，郁美多次歪头思考。或许是梨乃说的话太难了她理解不了吧。
「我不明白，不然演示看看吧」
郁美说着，就拉着梨乃的手让她站起来。
「什、什么……」
「我是说，实际展示一下你的对策，试着演一演。演什么都可以」
郁美催促着，推着梨乃的后背，让她站到了教室的最靠里的位置。
因为是突然提到要演戏，所以决定演一个大家都耳熟能详的桃太郎。梨乃演桃太郎，小文演搭档小狗。
梨乃神情慌张，只见她沐浴着阳光，放松着肌肉，反复深呼吸。但是她的表情已经非常僵硬。现在还不是在众多观众前表演呢，但梨乃似乎已经承受着巨大的压力。
总之，把郁美包里的粗粮点心递过去当作小道具糯米团子，开始了这场大戏。
「桃太郎桃太郎，能不能把你腰上挂着的糯米团子给我一个呀？汪……」
小文在句尾加了句汪，开始说道。好可爱……，虽然被她的演绎吸引过去了，但是这不是这次的主要目的。这次是要验证梨乃的紧张对策。
「这、这里、这个、接下来……」
「能给我么汪？不能给我么汪？」
「是………………」
桃太郎的声音太小了！她说的什么完全听不到。如果声音这么小的话，那就不是从桃子里生出来而出名，而是靠声音小而出名的小声太郎！
「桃太郎？听不到啊汪。你刚才说什么？」
「………………」
梨乃不说话，把便利店的袋子压在了小文的头上！这是要把糯米团子全都给她么！那还怎么给猴子和鸡呢？
小声太郎把袋子全都给了小狗，用两手盖着脸蹲了下去。就这样，小声太郎的冒险之旅还没击退鬼就结束了。
也不知道是不是受打击了，梨乃始终无法把头抬起来。
郁美轻轻地抱住梨乃的肩膀。
「梨乃是太认真了。足球上也是这样，明明想的很好但射门反而可能会射偏，告诉自己不想失败但是结果可能会失败呢。所以不能去想一定要好好干。最重要的是不要在意做得好还是不好，享受过程最重要」
这个建议非常有说服力。确实，梨乃的认真的性格可能就是她紧张的原因。
郁美不停地拍着梨乃的肩膀，并且从小文手里接过便利店的袋子。
就好像她要自己试试……。
「啊，我是桃太郎。现在我要去驱赶鬼怪了。我的兴趣爱好是打倒鬼怪！」
如此轻松是挺好的，但是她还加了些小故事的开头。
「桃太郎桃太郎，能不能把你腰上挂着的糯米团子给我一个呀？汪……」
「可以啊，但是这不是团子呢」
郁美从便利店的袋子中拿出一根美味棒，递给了小文。
「嗯，有什么条件么汪」
「没有，你就拿着吧」
「不是这样，你不说条件的话，接下来……」
「是这么样么。总之你快吃吧」
郁美是个随意太郎啊！只见随意太郎撕开美味棒的包装，自顾自地吃了起来。
随意太郎完全不在意剧情的展开，一直吃着美味棒。
比起小声太郎，随意太郎稍微好一点，但我估计这两个太郎都没办法去击退鬼怪了。
【回答】
想要做好的心情太强烈的话就会变紧张。不要勉强自己必须要做好，适当地享受过程。虽然这么说，但是一定要注意别太随意！
你的脸真红 汪。
就像红脸鬼 汪。